Không chỉ riêng gì phụ nữ mới bị suy giảm nội tiết tố, khi bước vào tuổi trung niên, nam giới sẽ phải đối mặt với những hội chứng chuyển hóa do suy giảm testosterone, khiến sức khỏe và chất lượng cuộc sống bị suy giảm. Dưới đây là những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố ở nam và giải pháp khắc phục hiệu quả.

Suy giảm nội tiết tố nam là gì?

Suy giảm nội tiết tố nam, còn gọi là suy giảm testosterone là tình trạng nồng độ nội tiết tố trong máu bị suy giảm. Testosterone ở nam giới có nhiệm vụ giúp duy trì ham muốn tình dục, tăng mật độ xương, duy trì ổn định số lượng hồng cầu, phát triển chức năng sinh sản. Khi lượng testosterone suy giảm sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống và ham muốn tình dục ở nam giới.

Lượng testosterone ở nam giới ước tính giảm trung bình từ 1-2% mỗi năm, chỉ còn khoảng 70% ở tuổi 50 và 50% ở tuổi 70. Tốc độ suy giảm nội tiết tố nam diễn ra càng nhanh chóng khi tuổi càng cao.

Những nguyên nhân gây nên suy giảm nội tiết tố ở nam

Bên cạnh quy luật của sự lão hóa, testosterone bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên từ sau 30 thì suy giảm nội tiết tố ở nam còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như:

– Stress, căng thẳng kéo dài
– Tiếp xúc với các chất độc hại, môi trường ô nhiễm
– Nghiện thuốc lá, rượu bia
– Tác dụng phụ của thuốc: thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc điều trị khớp, viêm loét dạ dày,…
– Mắc một số bệnh lý như: tiểu đường, thừa cân, béo phì, huyết áp cao, suy thận mãn tính,…

Những thay đổi ở cơ thể nam giới khi bị suy giảm nội tiết tố

– Giảm ham muốn tình dục

Testosterone là hormone có ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới, có vai trò quan trọng trong việc kích thích ham muốn ở phái mạnh. Suy giảm testosterone sẽ làm giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng, mất cảm xúc với bạn tình hoặc không còn nghĩ đến “chuyện yêu” nữa.

– Mệt mỏi

Khi lượng testosterone giảm thấp có thể khiến nam giới có cảm giác mệt mỏi cực độ, suy giảm năng lượng trong cơ thể. Mệt mỏi có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân nhưng khi suy giảm testosterone thì có thể khiến nam giới rơi vào trạng thái mệt mỏi bất cứ lúc nào, cho dù có thể đã ngủ đủ giấc. Nam giới cũng có thể cảm thấy mất sức khi tập thể dục, khó khăn hơn khi vận động.

– Giảm khối lượng xương

Testosterone cũng đóng vai trò trong việc duy trì mật độ xương. Suy giảm testosterone có thể dẫn đến xương mỏng manh hơn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở nam giới.

– Năng lượng thấp

Thời kỳ mãn dục nam gây nên sự thay đổi nội tiết tố ở nam giới, trong đó có làm suy giảm testosterone, dẫn đến mức năng lượng của cơ thể cũng bị giảm. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là dễ buồn ngủ và ngủ thiếp đi ngay sau bữa ăn.

– Rối loạn giấc ngủ

Testosterone là loại hormone góp phần giúp điều hòa giấc ngủ ở nam giới. Vì thế khi nồng độ testosterone thấp có thể gây ra tình trạng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ ở nam giới.

– Tích lũy mỡ bụng

Nhiều nghiên cứu cho thấy testosterone thấp và mỡ bụng có mối liên quan với nhau. Với sự thay đổi nội tiết tố ở nam giới trong thời kỳ mãn dục, chất béo tích tụ nhiều hơn ở bụng.

– Nguy cơ ung thư

Ở Việt Nam, theo số liệu của GLOBOCAN mới nhất 2020, các loại ung thư mắc phổ biến hàng đầu ở nam giới gồm có: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư tiền liệt tuyến. Phát triển ung thư là một tiến trình lâu dài trong khoảng nhiều năm. Trung niên là thời điểm một số yếu tố nguy cơ cho bệnh ung thư vì cơ thể lúc này bị mất cân bằng nội tiết, khả năng miễn dịch cũng bắt đầu suy giảm.

– Một số triệu chứng khác

Một số biểu hiện khác mà nam giới có thể gặp phải trong thời kỳ mãn dục nam là: suy giảm trí nhớ, mất tập trung, giảm sự tự tin và động lực trong cuộc sống, dễ mệt mỏi, cáu kỉnh và giảm sức chịu đựng, giảm kích thước và sức mạnh cơ bắp, giảm hồng cầu, số lượng tinh trùng thấp.

Giải pháp giúp cân bằng hormone ở nam giới

Những triệu chứng suy giảm nội tiết tố ở nam giới ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hằng ngày và đời sống tình dục của các quý ông. Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia khuyên phái mạnh nên thực hiện một lối sống sinh hoạt lành mạnh, giảm căng thẳng, stress, đảm bảo giấc ngủ, quan tâm đến chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, luyện tập thể dục điều độ và hợp lý, kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm tra các chỉ số về hormone cơ thể, đường huyết,… để xác định nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn, từ đó có giải pháp điều trị kịp thời.

Có thể nhận thấy nguyên nhân gốc rễ của suy giảm nội tiết tố, lão hóa cơ thể là do càng lớn tuổi cơ thể càng bị thiếu hụt những tế bào khỏe mạnh, các cơ quan nội tiết bị suy giảm chức năng. Để duy trì cơ thể khỏe mạnh và ổn định nội tiết tố thì cần phải tác động từ bên trong, tiếp thêm năng lượng cho các tế bào hoạt động tốt hơn.

Với sự phát triển không ngừng trong ngành Y học, liệu pháp năng lượng biệt hóa mở ra cơ hội cho nam giới bị mất cân bằng hormone giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần thể chất, tăng cường chất lượng đời sống tình dục.

Năng lượng biệt hóa là một dạng năng lượng được điều chế đặc biệt, vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa bổ sung một lượng tế bào đặc biệt, chúng biệt hóa thành các tế bào cụ thể để tăng cường chức năng của một vùng điều trị cụ thể nào đó. Khi bổ sung vào cơ thể, các tế bào nội tại sẽ được tiếp thêm năng lượng để hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, phương pháp còn giúp ổn định nội tiết tố bên trong cơ thể, cải thiện các vấn đề như mất ngủ, stress, suy giảm sinh lý, tăng cường sức mạnh cho nam giới.