Làn da đẹp chính là làn da khỏe mạnh từ các tế bào bên trong, cho đến sự căng bóng, trắng hồng từ bên ngoài. Hiểu được vấn đề này, Bệnh viện Quốc tế DNA không ngừng nghiên cứu, cập nhật các công nghệ trẻ hóa da hiện đại, mang đến giải pháp trẻ hóa da toàn diện, giúp làm chậm quá trình lão hóa, cho bạn làn da căng bóng, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Lão hóa da là gì?
Lão hóa là dấu hiệu suy giảm chức năng, thể tích và mật độ da, giảm tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, suy yếu mao mạch, tác động xấu đến cấu trúc nền da, dẫn đến lâm sàng thay đổi rõ rệt trên da.
Phân loại lão hóa da
Các chuyên gia phân chia lão hóa da thành 2 loại dựa trên nguyên nhân gây thúc đẩy quá trình lão hóa bao gồm: Lão hóa da nội sinh và lão hóa da ngoại sinh
– Lão hóa da nội sinh (còn gọi là lão hóa tự nhiên): Đây chính là quá trình lão hóa bên trong cơ thể theo thời gian khi chúng ta càng lớn tuổi, khi cơ thể trải qua quá trình thay đổi nội tiết, thai kỳ, mãn kinh.
Biểu hiện của lão hóa da nội sinh thời gian đầu sẽ khó quan sát bằng mắt thường, nhất là về thay đổi màu da. Tuy nhiên theo thời gian biểu hiện lão hóa càng rõ ràng hơn. Những nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện ở khu vực quanh mắt, khóe miệng, da trở nên khô, mỏng, thiếu căng mọng và ít đàn hồi.
– Lão hóa da ngoại sinh: Thường đến từ các tác nhân từ bên ngoài, phần lớn là do tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, yếu tố về lối sống (như chế độ ăn uống không cân đối, thiếu ngủ, stress) đều có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da.
Biểu hiện của lão hóa da ngoại sinh là các nếp nhăn sâu hơn, da dùng nhão, không đều màu, tăng sắc tố, lỗ chân lông to.
Để giảm thiểu tác động của lão hóa da, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc da thích hợp và duy trì lối sống lành mạnh.
Cách trẻ hóa da mặt hiệu quả và an toàn
Bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hàng ngày là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa da. Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV có thể gây tổn thương cho da, gây cháy nắng, làm mất độ ẩm và gây ra các vấn đề khác như nếp nhăn, tàn nhang, sạm da và thậm chí là ung thư da.
– Bạn nên tìm hiểu và chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp cho da mặt và thoa đều lên da trước 30 phút khi ra ngoài.
– Tránh ánh nắng mặt trời vào giữa trưa: Tránh ra ngoài nắng vào giữa trưa khi tia UVB đạt đến mức cao nhất.
– Đeo kính râm có chất lọc UV và mũ rộng để bảo vệ khuôn mặt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày chứa chất chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
– Tránh tác động của ánh nắng mặt trời trong phòng: Đóng cửa kính hoặc sử dụng rèm cửa để giảm tác động của ánh nắng mặt trời vào trong nhà.
Trẻ hóa làn da với chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
Chế độ ăn lành mạnh và cân bằng có thể giúp ngăn ngừa và chống lại quá trình lão hóa da mặt. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản để áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng:
– Ăn đủ chất dinh dưỡng: Bao gồm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein từ thịt, cá, đậu và sữa.
– Hạn chế đường và chất béo bão hòa: Đường và chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng đường và mỡ trong cơ thể, gây tổn thương cho tế bào da và làm tăng quá trình lão hóa.
– Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước để giữ cho da ẩm và đàn hồi.
– Hạn chế tiêu thụ cồn và thuốc lá: Các chất này có thể gây tổn thương cho da và làm tăng quá trình lão hóa.
– Bổ sung vitamin và khoáng chất: Vitamin C, E, A và các khoáng chất như selen và kẽm đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da và ngăn ngừa lão hóa.
– Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm: Các chất gây ô nhiễm môi trường có thể gây tổn thương cho da, làm tăng quá trình lão hóa.
Chăm sóc da hằng ngày với một quy trình phù hợp với tình trạng da của mình
Để chống lão hóa da mặt hiệu quả thì bạn cần có một quy trình chăm sóc da phù hợp với làn da của mình. Thực hiện theo chu trình đó mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.
Một quy trình chăm sóc da có thể gồm nhiều bước và các loại mỹ phẩm cũng khác nhau theo từng bước tùy vào mỗi chị em. Tuy nhiên những bước cơ bản sau đây thì không nên thiếu: Làm sạch mặt với nước tẩy trang, sữa rửa mặt – Bổ sung dưỡng chất cho da (Serum) – Kem dưỡng ẩm – Kem chống nắng (Ban ngày).
Thiết kế một lối sống lành mạnh
Giấc ngủ, thói quen sức khỏe tinh thần là những yếu tố có liên quan mật thiết đến sức khỏe cơ thể và sức khỏe làn da của bạn. Nếu thường xuyên thiếu ngủ, ngủ không đúng giờ, hay sống trong trạng thái căng thẳng, stress, không vận động cơ thể thì chắc chắn cơ thể của bạn sẽ không thể đủ năng lượng để làm việc, khiến vẻ ngoài kém sắc, thiếu sức sống.
Vì thế, thiết kế một lối sống lành mạnh và thực hiện chúng một cách đều đặn sẽ cho bạn cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Từ đó, làn da của bạn cũng đẹp hơn, vẻ ngoài tràn đầy sức sống. Một số thói quen giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và hỗ trợ chống lão hóa da mặt hiệu quả đó là: Suy nghĩ tích cực, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, dành thời gian thư giãn và tập ngủ đúng giờ, đủ giấc, mở lòng đón nhận những điều tốt đẹp.
Ngoài ra, để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn có thể tìm hiểu và kết hợp thêm các phương pháp chống lão hóa hiện đại.
Trẻ hóa làn da, đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác bằng tế bào gốc kết hợp công nghệ cao tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Làn da đẹp chính là làn da khỏe mạnh từ các tế bào bên trong, cho đến sự căng bóng, trắng hồng từ bên ngoài. Hiểu được vấn đề này, Bệnh viện Quốc tế DNA đã không ngừng nỗ lực tìm kiếm và tiếp cận các công nghệ hiện đại để mang về những giải pháp điều trị da tân tiến trên thế giới, nâng tầm chuỗi giải pháp điều trị da với hiệu quả vượt trội và an toàn cho sức khỏe. Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị chuyên biệt dựa trên tình trạng da và nhu cầu của từng khách hàng để tối ưu kết quả điều trị. Một số giải pháp nổi bật điều trị da tại Bệnh viện Quốc tế DNA đó là:
Điều trị da bằng tế bào gốc:
Tuổi tác càng cao, tế bào gốc trong cơ thể giảm đi, điều này ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và phục hồi của các tế bào da. Thêm vào đó sự mất cân bằng hormone cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của chị em phụ nữ. Khi mất cân bằng hormone sẽ gây ra các vấn đề như mất ngủ, mắc bệnh vặt, mệt mỏi, stress, sạm nám da, rụng tóc nhiều hơn
Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa da nhưng hầu hết chúng không có tác dụng chống lão hóa lâu dài và có khả năng thay thế, tái tạo, sửa chữa như tế bào gốc. Tế bào gốc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da vì chúng có khả năng tự làm mới và biệt hóa thành các loại tế bào khác nhau. Việc bổ sung tế bào gốc có thể giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, kích thích tăng sinh collagen, elastin, cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn, mang lại làn da khỏe mạnh.
Liệu pháp năng lượng tái tạo: Tiếp thêm năng lượng cho làn da, kết hợp nguồn năng lượng chuyên biệt cho da giúp thay thế những tế bào lão hóa, chữa lành những thương tổn, hồi sinh làn da mạnh mẽ từ bên trong, giúp da trở nên rạng rỡ, thần sắc hồng hào, căng mịn, sáng bóng, xua tan sạm nám, làm mờ nếp nhăn.
Liệu trình chăm sóc da chuyên sâu: Loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên bề mặt da. Sau đó sử dụng các công nghệ để kích thích tăng sinh các sợi collagen mới, làm trẻ hóa da, chăm sóc và bảo vệ da.
Liệu trình tái tạo da chuyên sâu: Kích thích quá trình tái tạo tự nhiên của da từ cấp độ tế bào, giúp da luôn tươi trẻ và đầy sức sống.
Trẻ hóa căng da nâng cơ: Sử dụng Công nghệ Thermage/Ultherapy/Hifu kích thích sản sinh collagen mới sâu bên trong da, từ đó làm săn chắc và nâng cơ da mà không cần phẫu thuật.
Để tìm hiểu thêm về các liệu pháp điều trị da tại Bệnh viện Quốc tế DNA, vui lòng liên hệ theo hotline 1900 2840 để được trợ lý bác sĩ hỗ trợ sớm nhất.
