Mãn kinh sớm: Bạn tuyệt đối đừng chủ quan!

Mãn kinh là cơn ác mộng đối với nhiều phụ nữ. Thế nhưng, hiện tượng sinh lý tự nhiên này đang có xu hướng “trẻ” hóa. Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng mãn kinh sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống. 

Mãn kinh sớm có thể dẫn đến những nguy cơ nghiêm trọng, tác động tiêu cực đến sức khỏe phụ nữ. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, phương pháp điều trị và cách ngăn ngừa mãn kinh sớm là vô cùng cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về mãn kinh sớm qua bài viết dưới đây nhé! 

Mãn kinh sớm là gì? Như thế nào là mãn kinh sớm?

Mãn kinh sớm là tình trạng nữ giới bước vào giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn bình thường. Mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tục. Trung bình, phái nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên vào đầu những năm 50 tuổi. Nếu giai đoạn này xảy ra trước độ tuổi 40 hoặc 45 thì được xem là mãn kinh sớm. Trong đó:

• Mãn kinh trước tuổi 45 là mãn kinh sớm (early menopause)
• Mãn kinh trước tuổi 40 là mãn kinh quá sớm (premature menopause)

Phụ nữ cũng có thể bị mãn kinh sớm ở tuổi 20, 30. Thống kê cho thấy, có khoảng 5% phụ nữ bị mãn kinh sớm trước 45 tuổi, 1% phụ nữ mãn kinh trước 40 tuổi và 0,1% phụ nữ mãn kinh trước ở độ tuổi 20.

Đây là một tình trạng đáng lo ngại vì ngoài việc đánh dấu sự chấm dứt khả năng sinh sản, mãn kinh sớm còn có thể gây ra nhiều hậu quả sức khỏe nghiêm trọng khác.

Các dấu hiệu mãn kinh sớm

Dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của mãn kinh sớm là chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều trong vài năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng hoặc ngừng hẳn. Những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt có thể cảnh báo mãn kinh sớm bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc quá ngắn
• Máu kinh ra nhiều hoặc ít hơn
• Có sự thay đổi trong máu âm đạo
• Đôi khi có thể xuất hiện chảy máu giữa các kỳ kinh

Dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất của mãn kinh sớm là chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều. Bên cạnh đó, mãn kinh sớm cũng đi kèm với nhiều triệu chứng khác như:

• Bốc hỏa (cảm giác nóng đột ngột khắp cơ thể)
• Đổ mồ hôi đêm
• Khô âm đạo, gây khó chịu hoặc đau rát khi quan hệ
• Mất ngủ hoặc khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm
• Thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, lo âu, trầm cảm hoặc chán nản
• Thay đổi ham muốn tình dục
• Khó tập trung hoặc dễ quên
• Đau đầu, đau ngực, và đau nhức các khớp, cơ
• Rụng tóc hoặc tóc thưa dần
• Tăng hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân
• Thường xuyên buồn tiểu
• Dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu
• Da khô, mắt khô hoặc miệng khô
• Tim đập nhanh

Các triệu chứng mãn kinh sớm có thể nghiêm trọng hơn sau phẫu thuật hoặc điều trị ung thư, do sự thay đổi đột ngột về nồng độ estrogen.

Hết kinh sớm có sao không?

Những người mãn kinh sớm có xu hướng có các triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng này có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. Khả năng sinh sản của phụ nữ mãn kinh sớm cũng bị ảnh hưởng và nữ giới sẽ không còn khả năng sinh con nữa.

Bên cạnh đó, mãn kinh sớm có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ. Khi cơ thể ngừng sản xuất hormone estrogen sớm hơn so với bình thường, phụ nữ mất đi những lợi ích bảo vệ sức khỏe mà estrogen mang lại. Điều này khiến phụ nữ có nguy cơ cao mắc các bệnh lý như:

• Loãng xương 
• Bệnh tim mạch
• Trầm cảm, căng thẳng, lo âu
• Nhiều bệnh thần kinh như chứng mất trí và bệnh Parkinson

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến mãn kinh sớm. Bất cứ điều gì làm tổn thương buồng trứng hoặc ngăn cơ thể nữ giới sản xuất estrogen đều có thể gây mãn kinh.

Nhìn chung, mãn kinh sớm có thể xảy ra vì hai lý do: nang trứng cạn kiệt hoặc rối loạn chức năng nang trứng. Lúc này, trứng không trưởng thành hoặc không được giải phóng, khiến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ ngừng lại. Tình trạng này có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như:

• Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có mẹ, chị em gái hoặc họ hàng bị mãn kinh sớm, bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng này.
• Rối loạn di truyền: Nguyên nhân này có thể liên quan đến sự bất thường về nhiễm sắc thể hoặc gen, như trong hội chứng Turner hoặc hội chứng Fragile X.
• Phẫu thuật và điều trị y tế: Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng và tử cung đều có thể làm tổn thương buồng trứng, khiến cơ thể ngừng sản xuất estrogen, dẫn đến mãn kinh sớm. Những phụ nữ trải qua cắt bỏ buồng trứng hoặc cắt bỏ tử cung có nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn.
• Bệnh tự miễn: Một số bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, bệnh Crohn hoặc bệnh tuyến giáp, HIV/AIDS có thể khiến hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các cơ quan sản xuất hormone, làm suy yếu chức năng của buồng trứng và dẫn đến mãn kinh sớm.
• Nhiễm trùng và bệnh lý: Các tình trạng nhiễm trùng như quai bị hoặc các bệnh lý như viêm não tủy cơ/hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) cũng có thể gây mãn kinh sớm. HIV hoặc tiếp xúc với các chất độc từ hóa trị và xạ trị có thể gây tổn thương buồng trứng và rối loạn chức năng hormone. Viêm não tủy cơ/hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS).
• Dậy thì sớm: Có kinh nguyệt lần đầu sớm (trước 8-11 tuổi) cũng có thể khiến phụ nữ bị mãn kinh sớm.

Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân gây mãn kinh sớm không thể xác định rõ ràng. Có đến 50% phụ nữ không có lý do cụ thể nào cho tình trạng này. Điều này cho thấy mãn kinh sớm có thể do nhiều yếu tố kết hợp lại.

Phải làm gì khi có dấu hiệu mãn kinh sớm?

Việc điều trị mãn kinh sớm có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này

Khi xuất hiện các dấu hiệu mãn kinh sớm, phụ nữ nên đi khám để được tư vấn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp. Việc điều trị mãn kinh sớm có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Các phương pháp phổ biến giúp điều trị mãn kinh sớm bao gồm:

• Dùng thuốc tránh thai kết hợp
• Dùng liệu pháp hormone thay thế (HRT)
• Bổ sung vitamin D và canxi
• Lên chiến lược đối phó với tình trạng vô sinh, chẳng hạn như thụ tinh trong ống nghiệm bằng trứng hiến tặng hoặc xin con nuôi 

Nhằm giúp chị em phụ nữ tránh được những ảnh hưởng tiêu cực của quá trình tiền mãn kinh và mãn kinh, đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Quốc tế DNA đã xây dựng liệu pháp  DHT. Đây là giải pháp hiệu quả giúp cân bằng nội tiết tố, thiểu các triệu chứng khó chịu của mãn kinh sớm như bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn âm đạo và rối loạn tâm trạng cùng nhiều lợi ích khác:

• Tăng cường sản sinh collagen
• Tái tạo làn da
• Nâng cao sức khỏe tim mạch, xương khớp
• Duy trì sự tươi trẻ
• Cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa những ảnh hưởng tiêu cực của mãn kinh sớm đến sức khỏe tổng thể

Không dừng lại ở đó, với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện Quốc tế DNA còn mang đến phác đồ cá nhân hóa, phù hợp với từng bệnh nhân giúp đảm bảo hiệu quả điều trị tối ưu. Bằng việc kết hợp liệu pháp cân bằng hormone DHT với các liệu pháp y khoa tiên tiến khác, Bệnh viện Quốc tế DNA giúp bệnh nhân kiểm soát tốt các triệu chứng mãn kinh sớm, đồng thời tái tạo và cân bằng nội tiết tố một cách an toàn và bền vững.

Tóm lại, mãn kinh sớm có thể gây ra nhiều thách thức cho phụ nữ, không chỉ về thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống hàng ngày. Việc phát hiện và điều trị kịp thời các dấu hiệu mãn kinh sớm vừa giúp cải thiện sức khỏe, vừa nâng cao chất lượng cuộc sống. Do đó, ngay khi có những dấu hiệu mãn kinh sớm, nữ giới nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín như Bệnh viện Quốc tế DNA để được tư vấn và điều trị một cách hiệu quả, an toàn và toàn diện.