Đau lưng là cảm giác đau âm ỉ, dữ dội hoặc kèm theo nóng rát. Đau lưng có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau như đau lưng trên, đau ở giữa, dưới hoặc một bên. Dựa theo thời gian có thể chia thành đau lưng cấp tính hoặc mãn tính. Trong đó, đau lưng mãn tính được xem là cơn đau kéo dài 3 tháng hoặc lâu hơn.
Đau lưng mãn tính thường liên quan đến tuổi tác, nhưng cũng có thể do chấn thương hoặc một số vấn đề sức khỏe khác như viêm cột sống dính khớp, hẹp cột sống thắt lưng, phồng đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, hội chứng đau cơ… Ngoài ra, một số trường hợp không thể xác định được nguyên nhân. Đau lưng mãn tính tuy hiếm khi nguy hiểm nhưng có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng lao động, suy giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, bạn không nên chủ quan mà cần sớm có giải pháp cải thiện hiệu quả, đặc biệt là các giải pháp không phẫu thuật.
Các phương pháp điều trị đau lưng mãn tính hiện nay
Trong điều trị đau lưng, phẫu thuật là giải pháp hiếm khi được đề xuất mà chỉ là lựa chọn cuối cùng. Thông thường, hầu hết người bệnh sẽ chọn lựa những phương pháp chăm sóc tại nhà để cải thiện tình trạng đau lưng không cần phẫu thuật.
Tập thể dục tại nhà hoặc thực hiện vật lý trị liệu
Thường xuyên tập thể dục tại nhà là bước cơ bản trong điều trị đau lưng mãn tính. Tuy nhiên, không phải lúc nào một bài tập cũng phù hợp với tất cả mọi người, Thay vào đó, bài tập nên được điều chỉnh tùy theo tình trạng, khả năng “thích nghi” của người bệnh.
Ngoài ra, bạn có thể chọn các bài tập vật lý trị liệu theo sự hướng dẫn của người có chuyên môn để điều trị đau lưng mãn tính. Đó có thể là bài tập giãn cơ, bài tập điều chỉnh lại tư thế, thể dục nhịp điệu với nhịp độ thoải mái…
Tập các bài tập tốt cho sức khỏe tinh thần
Đau lưng mãn tính có thể gây căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, về khía cạnh thể chất kết hợp tâm lý, bạn sẽ cần đến các bài tập như thiền định, chánh niệm, yoga, thái cực quyền… để kiểm soát cảm giác khó chịu, tiêu cực do đau lưng kéo dài.
Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn nhiều chất béo chuyển hóa, đường tinh luyện hoặc thực phẩm chế biến sẵn có thể góp phần gây viêm. Vì vậy, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ xem liệu chế độ ăn uống của bạn có đang góp phần gây đau lưng mãn tính hay không và bạn cần thay đổi như thế nào?
Duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp cải thiện đau lưng nhờ giảm áp lực lên cột sống. Vì vậy, về mặt dinh dưỡng, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng để đáp ứng hiệu quả các mục tiêu chăm sóc sức khỏe.
Thay đổi lối sống phù hợp với tình trạng sức khỏe
Để cải thiện chứng đau lưng, bạn cần lắng nghe “thông điệp” sức khỏe từ cơ thể để biết được nên điều chỉnh lối sống như thế nào? Ví dụ như trong công việc, bạn cần nghỉ ngơi hoặc nghỉ giải lao khi mệt mỏi, vất vả; nên nhờ đến sự giúp đỡ nếu cần khiêng vác nặng; ghi chú lại những hoạt động khiến đau lưng nghiêm trọng hơn để hạn chế, giảm hoặc cai thuốc lá… Những điều này không chỉ giúp xoa dịu tình trạng đau lưng mà còn ngăn chặn các bệnh lý tiềm ẩn phát triển.
Điều trị đau lưng bằng thuốc
Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, người bị đau lưng thường lựa chọn phương pháp sử dụng thuốc để điều trị. Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhất, tuy nhiên phương pháp này mang lại hiệu quả tạm thời chứ không mang đến hiệu quả lâu dài. Chưa kể nếu sử dụng thuốc không đúng hoặc không có hướng dẫn của bác sĩ sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.
Thuốc tiêm giảm đau lưng
Nếu việc dùng thuốc giảm đau đường uống không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất tiêm Cortisone ngoài màng cứng để ức chế cơn đau. Tiêm cortisone giúp giảm viêm quanh rễ thần kinh, nhưng tác dụng giảm đau thường chỉ kéo dài một hoặc hai tháng và có thể tái phát lại. Vì vậy, bạn nên cân nhắc trước khi tiêm và chỉ nên tiêm ở những bệnh viện, cơ sở y tế uy tín.
Các liệu pháp thay thế
Châm cứu, xoa bóp, trị liệu phản hồi sinh học, kích kích thần kinh bằng điện qua da… là những liệu pháp thay thế cũng được nhiều người cân nhắc.
Hiện nay, một trong những liệu pháp trị liệu thay thế tiên tiến nhất, giúp hỗ trợ điều trị đau lưng mãn tính hiệu quả hơn mà không cần đến phẫu thuật đó chính là liệu pháp Ozone. Nếu bạn không hài lòng với các giải pháp điều trị đau lưng trước đây thì có thể tìm hiểu và xem xét lựa chọn ứng dụng Ozone trong giảm đau tại các bệnh viện uy tín.
Liệu pháp Ozone – Phương pháp điều trị đau lưng mãn tính không phẫu thuật
Phẫu thuật thường không cần thiết đối với điều trị đau lưng, đặc biệt là trong trường hợp không rõ nguyên nhân. Hiện nay, trong điều trị đau lưng mãn tính thì liệu pháp Ozone đang được nghiên cứu và ứng dụng cho người bệnh bị đau lưng do thoát vị địa đệm, hẹp cột sống, viêm xương khớp, thoái hóa đốt sống… kết hợp cùng các liệu pháp khác trong liệu trình điều trị đau lưng của bệnh nhân.
Liệu pháp Ozone là gì?
Liệu pháp ozone là phương pháp điều trị sử dụng các đặc tính của phân tử ozone (O3) đưa vào cơ thể chúng ta để điều trị và hỗ trợ điều trị các bệnh khác nhau. Cụ thể, cơ chế của liệu pháp này đưa khí ozone y tế vào máu để cung cấp lượng oxy dồi dào nuôi dưỡng các tế bào bên trong cơ thể, kích hoạt chuyển hóa trong các tế bào hồng cầu, cải thiện tuần hoàn máu đến toàn bộ cơ quan.
Những lợi ích mà liệu pháp Ozone mang đến cho người bệnh
Khi được đưa vào máu trực tiếp, ưu điểm nổi bật của ozone là kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, virus, nấm, nấm men. Vì có khả năng khử trùng tự nhiên, liệu pháp Ozone có thể giúp cơ thể bạn chữa lành vết thương hiệu quả hơn. Không những vậy, lợi ích mà liệu pháp Ozone mang lại còn rất đa dạng. Ứng dụng Ozone có thể góp phần hỗ trợ điều trị đối với nhiều tình trạng khác nhau, gồm có:
– Cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch
– Diệt khuẩn, diệt nấm và diệt virus
– Có thể đảo ngược tổn thương mô não
– Giảm nguy cơ đột quỵ lặp lại và rối loạn nhịp tim
– Hỗ trợ cơ thể thải độc
– Làm lành vết thương mãn tính – đặc biệt là vết loét tiểu đường
– Giảm đau toàn thân – đặc biệt là đau xương khớp
– Sửa chữa tế bào, oxy hóa tế bào
– Cung cấp năng lượng và trẻ hóa làn da bạn một cách tự nhiên
– Cải thiện chất lượng cuộc sống sau hóa trị và xạ trị
Có thể nói, liệu pháp Ozone là giải pháp trị liệu tiên tiến không chỉ dành cho những người cần trị bệnh, cần giảm đau mà còn phù hợp với cả người khỏe mạnh, muốn phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Đối với các vấn đề về cột sống, chẳng hạn như đau lưng, một nghiên cứu đã được thực hiện để đánh giá hiệu quả của liệu pháp Ozone y tế trong việc điều trị một số tình trạng phổ biến như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống (hẹp cột sống quanh tủy sống) và di chứng phẫu thuật lưng thất bại.
Nghiên cứu cho thấy liệu pháp Ozone y tế được sử dụng như một biện pháp bổ trợ cho các phương pháp điều trị đau lưng thông thường như tiêm steroid hoặc gây tê. Đây là phương pháp điều trị đau lưng mãn tính an toàn và có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng bệnh.
Đặc biệt là trong điều trị đau lưng do thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân sẽ được tiêm Ozone vào đĩa đệm bị thoát vị. Quá trình sau đó sẽ làm phân hủy protein của nhân nhầy thoát vị, làm thu nhỏ nhân nhầy lại, từ đó làm giảm hoặc chấm dứt chèn ép rễ thần kinh, giảm đi các triệu chứng đau buốt, tê bì. Ozone khi được tiêm vào đĩa đệm cũng sẽ giúp giãn mạch, cải thiện sự lưu thông máu trong tĩnh mạch, thần kinh và làm giảm phù nề do viêm mà không ảnh hưởng đến các tổ chức xung quanh.
Liệu pháp Ozone được chứng minh không chỉ mang đến hiệu quả trong điều trị đau lưng mãn tính mà còn “ghi điểm” nhờ có nhiều ưu thế như ít tác dụng phụ, ít biến chứng, phù hợp với những người đau lưng mắc bệnh lý đi kèm khác và chi phí điều trị hợp lý. Vì vậy, tiêm Ozone được xem là liệu pháp thay thế khả thi nếu bạn chống chỉ định với việc tiêm steroid. Thế nhưng, bệnh nhân sẽ cần được tư vấn đầy đủ bởi các bác sĩ hoặc chuyên gia để xây dựng liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.
Ứng dụng liệu pháp Ozone điều trị đau tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Liệu pháp Ozone là một phương pháp trị liệu đòi hỏi công nghệ y học tiên tiến và được thực hiện tại cơ sở y tế có đầy đủ trang thiết bị. Vì vậy, nếu bạn lựa chọn nơi thực hiện thì cần tìm hiểu và ưu tiên chọn các bệnh viện uy tín, đáng tin cậy. Hiện nay, Bệnh viện Quốc tế DNA là một trong những bệnh viện nổi bật ứng dụng liệu pháp Ozone mang đến các trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời cho khách hàng.
Điều làm nên sự khác biệt và giúp khách hàng tin tưởng lựa chọn thăm khám tại bệnh viện Quốc tế DNA do được trải nghiệm trực tiếp công nghệ y học hiện đại và máy móc được nhập khẩu từ nước ngoài. Liệu pháp Ozone tại bệnh viện Quốc tế DNA là sự lựa chọn tối ưu khi điều trị không dùng thuốc, không tác dụng phụ, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Tại Bệnh viện Quốc tế DNA, các bác sĩ sẽ thiết kế phác đồ chuyên biệt, phù hợp với từng bệnh trạng của khách hàng. Những lợi ích mà bất kỳ bệnh nhân nào cũng nhận được khi thực hiện các liệu pháp tại Bệnh viện Quốc tế DNA đó là:
– Ngủ ngon và sâu giấc
– Cải thiện các tình trạng đau đầu do căng thẳng, mất ngủ, trầm cảm sau sinh, rối loạn tiền đình
– Tinh thần sảng khoái, tăng sự tập trung, minh mẫn
– Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Trên thực tế, đau lưng mãn tính có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Mặc dù đau lưng kéo dài có thể gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống nhưng người bệnh không nên vội vàng phẫu thuật để tránh biến chứng không mong muốn. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các giải pháp điều trị ít rủi ro hơn, chẳng hạn như liệu pháp Ozone kết hợp cùng các liệu pháp tích hợp khác, để vừa giảm đau lưng vừa nâng cao sức khỏe tổng thể hiệu quả hơn.
.Mayoclinic.org
.Hopkinsmedicine.org
.Healthpartners.com
.Verywellhealth.com
