Mát xa mặt chống lão hóa là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để trẻ hóa khuôn mặt, giảm nếp nhăn, vừa hiệu quả vừa ít tốn chi phí.
Mát xa mặt chống lão hóa là gì?
Mát xa mặt chống lão hóa là một phương pháp dùng tay hoặc thiết bị mát xa tác động lên vùng da mặt, có thể ở cả vùng cổ và vai để giúp khuôn mặt trẻ hóa, tăng giãn nở lỗ chân lông, hạn chế nếp nhăn, loại bỏ các độc tố, bụi bẩn, từ đó giúp da tươi tắn hơn.
Phương pháp mát xa mặt phổ biến nhất hiện nay bao gồm: Mát xa sử dụng bấm huyệt, mát xa dẫn lưu bạch huyết, mát xa kiểu xoang, kỹ thuật mát xa shiatsu.
Mát xa mặt chống lão hóa mang đến những công dụng gì?
Mỗi phương pháp mát xa mặt đều có những kỹ thuật riêng nhưng đều mang đến lợi ích cho làn da của chị em. Cụ thể:
– Giảm nếp nhăn, chống lão hóa
Các kỹ thuật khi mát xa mặt chống lão hóa thường có mục đích chính là làm chống lão hóa, cải thiện vẻ bề ngoài cho da, giúp da trở nên săn chắc hơn, giảm hình thành nếp nhăn mới.
– Giảm căng thẳng, tăng tuần hoàn máu
Giống như các phương pháp massage ở những vùng khác, mát xa mặt cũng giúp giảm cảm giác căng thẳng. Khi massage làm tăng lượng endorphins, tạo cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái. Những động tác trong kỹ thuật mát xa đều đặn, nhịp nhàng thúc đẩy tăng tuần hoàn máu và trao đổi dưỡng chất ở da.
– Giảm áp lực xoang
Massage mặt có thể giúp giảm áp lực trong xoang và có thể làm giảm tình trạng đau nhức đầu. Khi áp lực trong xoang giảm, cảm giác khó chịu và căng thẳng trong khu vực mặt và đầu cũng sẽ giảm đi. Massage còn có thể kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho da mặt và giúp da mặt trở nên sáng hơn, căng tràn sức sống. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc vấn đề nghiêm trọng liên quan đến áp lực trong xoang, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào.
– Mát xa mặt chống lão hóa giúp da hồng hào, sáng mịn
Các cơ mặt được kích thích khi thực hiện mát xa, lỗ chân lông được nở rộng, oxy được cung cấp nhiều hơn cho da. Kết hợp sữa rửa mặt và động tác massage loại bỏ bụi bẩn, từ đó giúp da sáng mịn, hồng hào.
– Giảm triệu chứng rối loạn thái dương hàm
Rối loạn thái dương hàm là một triệu chứng gây nên khó chịu ở cơ hàm và mặt, khiến chúng ta khó khăn khi sử dụng cơ hàm, làm hạn chế khả năng vận động của khớp thái dương hàm, dễ gây đau tai.
Việc massage nhẹ nhàng ở khu vực cơ mặt và thái dương hàm có thể giúp giảm cảm giác đau nhức và căng thẳng trong khu vực này.
– Mát xa mặt giúp hấp thu các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả
Khi mát xa, các sản phẩm như kem dưỡng, serum sẽ được hấp thụ sâu vào da hơn, giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da mặt tốt hơn. Điều này giúp da trở nên mềm mại, săn chắc và sáng hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình và kết hợp mát xa mặt vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của mình.
Cách mát xa mặt chống lão hóa hiệu quả
Chuẩn bị: Rửa sạch mặt và tay trước khi bắt đầu mát xa. Sử dụng một lớp kem dưỡng hoặc dầu mát xa để tạo độ trơn trượt cho da.
Bắt đầu từ trung tâm: Bắt đầu mát xa từ phần trung tâm của khuôn mặt, di chuyển ra ngoài. Sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay để áp một lực nhẹ.
– Mát xa vùng trán: Sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay, thực hiện các động tác mát xa nhẹ nhàng từ trung tâm trán ra hai bên. Tránh áp dụng áp lực mạnh để tránh làm tổn thương da.
– Mát xa vùng má: Sử dụng các động tác vòng tròn nhẹ nhàng từ phía dưới cằm lên đến phía trên má, sau đó di chuyển đến thái dương hàm và cằm.
– Mát xa vùng mắt: Sử dụng đầu ngón tay áp dụng áp lực nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt để giúp giảm bọng mắt và quầng thâm.
– Mát xa cằm: Sử dụng các động tác vòng tròn nhẹ nhàng để mát xa vùng cằm và vùng má dưới. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và làm săn chắc cơ mặt.
– Kết thúc: Kết thúc bằng việc mát xa nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt để tăng cường cảm giác thư giãn và giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Lưu ý: Luôn luôn thực hiện mát xa mặt theo hướng từ dưới lên để ngăn ngừa tác động tiêu cực lên cấu trúc da. Đồng thời, nếu có bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào xuất hiện trên da, hãy ngừng ngay việc mát xa và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
Kết hợp cách mát xa mặt chống lão hóa với liệu pháp ozone giúp trẻ hơn tuổi thật
Thiếu oxy ở các tế bào da là một trong những nguyên nhân khiến da khô và kém hồng hào. Liệu pháp Ozone có thể giúp trẻ hóa các tế bào, chẳng hạn như trẻ hóa tế bào da. Tế bào da trong cơ thể chúng ta cần oxy để trẻ trung. Ozone cung cấp thêm oxy cho tế bào da, giúp tiêu diệt vi khuẩn và đẩy lùi lão hóa. Do Ozone giúp phục hồi tuần hoàn thần kinh nên cũng góp phần tái tạo da.
Bạn có thể tìm hiểu về liệu pháp ozone và thực hiện chúng bên cạnh phương pháp mát xa mặt để tăng hiệu quả trẻ hóa cho da, giúp da sáng mịn, hồng hào, săn chắc và tươi tắn hơn.
