Yếu sinh lý ở nam giới cũng có nhiều mức độ, gây ảnh hưởng ít nhiều đến chức năng tình dục cũng như khả năng sinh sản tùy trường hợp. Dù không phải tất cả nhưng đa số đàn ông trung niên sẽ có xu hướng giảm ham muốn tình dục do suy giảm testosterone.
Theo thống kê, tình trạng yếu sinh lý ở nam giới tại Việt Nam chiếm khoảng 16% với các biểu hiện thường thấy gồm suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, không thỏa mãn sau khi xuất tinh, khó có con… Điều này khiến cho cánh đàn ông cảm thấy mất phong độ, bản lĩnh với bạn tình. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới và độ tuổi nào thường gặp phải tình trạng này?
Yếu sinh lý ở nam giới là gì? Có phải yếu sinh lý chỉ gặp ở nam giới trung niên
Yếu sinh lý ở nam giới mô tả tình trạng bị suy giảm chức năng tình dục, gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như tâm sinh lý của phái mạnh. Yếu sinh lý được phân cấp thành các mức độ như sau:
- Mức độ nhẹ. Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới chưa rõ, vẫn có ham muốn và chức năng tình dục như bình thường nhưng dễ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức.
- Mức độ vừa. Cơ thể phái nam bắt đầu xuất hiện một vài biểu hiện yếu sinh lý như khó cương cứng dương vật, cần thời gian kích thích lâu hơn khi quan hệ,…
- Mức độ nặng. Đây là mức độ đáng chú ý khi yếu sinh lý nặng làm giảm mạnh ham muốn tình dục, từ đó giảm khả năng có con. Lúc này, nam giới gần như mất ham muốn tình dục và dương vật không còn khả năng cương cứng.
Tuổi tác cũng góp phần dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Theo thời gian, tuổi càng cao càng làm giảm dần mức testosterone sản sinh dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Do đó, nam giới tuổi trung niên nhiều khả năng bị yếu sinh lý hơn nhưng không đồng nghĩa với việc tình trạng này chỉ xảy ra khi bạn dần “có tuổi”.
Nam giới bị yếu sinh lý có biểu hiện gì?
Tùy theo mức độ yếu sinh lý mà mỗi người đàn ông sẽ có những dấu hiệu, triệu chứng khác nhau. Các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới thường thấy là:
- Giảm ham muốn, không hứng thú với việc quan hệ tình dục.
- Rối loạn cương dương khi dương vật không đạt trạng thái cương cứng hoặc thời gian cương cứng không đủ lâu khi quan hệ, thường xuất hiện ở độ tuổi trên 40.
- Rối loạn xuất tinh, gồm các triệu chứng xuất tinh sớm, chậm xuất tình hoặc không xuất tinh.
- Không đạt được cảm giác thỏa mãn (lên đỉnh) khi quan hệ tình dục.
Không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tình dục, nam giới bị yếu sinh lý cũng chịu những gánh nặng về tâm lý như cảm thấy mặc cảm, xấu hổ, e ngại với bạn tình cũng như khó chia sẻ với người khác.
Yếu sinh lý ở nam giới là do đâu?
Yếu sinh lý ở nam giới có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Suy giảm nội tiết tố (hormone) tình dục nam testosterone làm giảm ham muốn và mất khả năng cương cứng dương vật. Nồng độ testosterone thường giảm dần theo tuổi tác hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc nhất định.
- Lối sống không lành mạnh như thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, sinh hoạt không điều độ, lười vận động, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn… cũng có thể là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.
- Từng trải qua phẫu thuật hoặc bị chấn thương vùng đầu, cột sống, bộ phận sinh dục làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.
- Cơ thể có bệnh lý nền mạn tính như đái tháo đường, tim mạch, béo phì, suy gan/ thận, bệnh tâm thần/ thần kinh,…
- Các yếu tố tâm lý như căng thẳng kéo dài, lo âu, đau khổ,… cũng ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý, cản trở ham muốn tình dục ở đàn ông.
Làm sao để điều trị yếu sinh lý ở nam giới?
Để có phương pháp điều trị yếu sinh lý hữu hiệu, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Với những trường hợp nam giới bị yếu sinh lý do các bệnh lý khác thì nên tập trung chữa trị các vấn đề sức khỏe đó trước hoặc đánh giá tác dụng phụ của các thuốc đang sử dụng lên ham muốn tình dục để xem xét thay đổi.
Bên cạnh đó, bạn cần thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe sinh lý tốt hơn, chẳng hạn như:
- Bổ sung thêm các loại trái cây, rau củ, thực phẩm giàu kẽm và selen (hàu, cua, thịt gia cầm, thịt bò, hạt bí, quinoa,…), chất béo omega-3 (các loại cá béo, dầu ô liu, hạt lanh,…).
- Tập thể dục đều đặn, thường xuyên.
- Thực hành các hoạt động giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng như thiền, yoga, đọc sạch, nghe nhạc,…
- Kiểm soát cân nặng, duy trì mức trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
- Hạn chế tiêu thụ rượu bia, không hút thuốc, không dùng các chất kích thích.
Để cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý, cải thiện sức khỏe tình dục, một số loại thuốc có thể được chỉ định sử dụng giúp tăng khả năng cũng như thời gian cương cứng, giảm xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ như:
- Thuốc ức chế PDE5
- Thuốc gây tê tại chỗ, thường ở dạng gel bôi hoặc xịt đầu dương vật
Những người yếu sinh lý do thiếu hụt hormone testosterone thường cần được bổ sung hormone này bằng liệu pháp thay thế hormone, có thể ở dạng đường uống, tiêm, dán,… Liệu pháp cân bằng hormone DHT cũng là một cách hiệu quả giúp tái tạo cân bằng hormone từ bên trong để giải quyết tình trạng suy giảm testosterone trong giai đoạn mãn dục nam, hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới. Liệu pháp DHT giúp mang lại nhiều tác dụng cho nam giới như:
- Cải thiện ham muốn tình dục
- Ổn định tâm trạng
- Cải thiện chất lượng “yêu”, duy trì hạnh phúc, đời sống tình cảm
- Tăng mức năng lượng tổng thể, tăng cường sức mạnh cơ bắp
Nếu muốn đạt được hiệu quả tối ưu từ liệu pháp này, bạn cần được bổ sung đúng liều lượng theo liệu trình của bác sĩ đưa ra. Nhờ vào thế mạnh từ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện Quốc tế DNA giúp thực hiện liệu pháp cân bằng hormone DHT với phác đồ cá nhân hóa được thiết kế cụ thể trên kết quả cân bằng hormone cùng sự kết hợp đa mô thức các liệu pháp để nâng cao hiệu quả điều trị. Tại đây, mỗi khách hàng đều được chăm sóc chuyên biệt theo quy trình 5T tiêu chuẩn: Tư vấn với bác sĩ – Tầm soát – Tư vấn phác đồ – Tái tạo cân bằng hormone – Theo dõi và chăm sóc tại nhà.
Hy vọng yếu sinh lý ở nam giới sẽ không còn là trăn trở thầm kín của nhiều người, nhất là ở ngưỡng tuổi trung niên khi nồng độ testosterone giảm dần theo thời gian. Hãy chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ để tái tạo cân bằng hormone cho cơ thể, gìn giữ phong độ đàn ông, duy trì lửa tình yêu và hạnh phúc gia đình bền lâu.
Tổng hợp
