4 lý do hàng đầu gây tình trạng khô rát âm đạo khi quan hệ

Mục lục bài viết

Tìm hiểu khô rát âm đạo là gì? Lứa tuổi thường mắc phải tình trạng này và 4 lí do hàng đầu dẫn tới hiện tượng khô rát âm đạo khi quan hệ tình dục.

Khô rát âm đạo và những điều bạn chưa biết?

Khô rát âm đạo là gì?

Khô âm đạo là hiện tượng âm đạo của người phụ nữ không tiết đủ chất nhờn để bôi trơn trong lúc quan hệ. Điều này dẫn tới một số cảm giác tiêu cực như đau rát, khó khăn trong mỗi lần “yêu”, lâu dần tích tụ làm cho nữ giới giảm khoái cảm khi “yêu” hay thậm chí hình thành nên tâm lí sợ hãi mỗi khi gần gũi bạn tình và mất ham muốn tình dục.

Khô rát âm đạo làm mất dần khoái cảm trong những cuộc yêu

Lứa tuổi thường gặp phải tình trạng này

Phụ nữ trẻ: đối với chị em phụ nữ còn trẻ, việc khô rát âm đạo thường bắt nguồn từ những thói quen sống không điều độ làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh các nội tiết tố trong cơ thể.

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh: đây là giai đoạn mà quá trình hình thành các nội tiết tố bị rối loạn trầm trọng kéo theo đó là hàng loạt hệ lụy, mà một trong số đó là hiện tượng khô rát âm đạo khi quan hệ.

Phụ nữ sau khi sinh con: sau khi sinh con, quá trình sản sinh các nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bị giảm mạnh, dẫn đến âm đạo lúc nào cũng có cảm giác khô rát, thiếu ẩm ướt.

Tìm hiểu 4 lí do hàng đầu gây nên tình trạng khô rát âm đạo

Rối loạn nội tiết tố nữ ở từng độ tuổi

Tình trạng khô rát âm đạo từ lâu đã không còn là điều quá xa lạ đối với chị em phụ nữ bởi họ chính là đối tượng phải chịu nhiều tác động từ các yếu tố thời gian, tuổi tác. Nhất là đối với chị em phụ nữ trong thời kì mãn kinh và sau khi sinh con, tình trạng này lại ngày ngày phổ biến.

Sự thay đổi của độ tuổi kéo theo sự biến động của quá trình sản sinh các hormone

Tùy vào từng độ tuổi mà có những dấu hiện và nguyên nhân khác nhau nhưng điểm chung của tình trạng khô rát khi quan hệ đó chính là gây ra những bất lợi trong mối quan hệ vợ chồng.

Các bệnh về âm đạo

Theo lời của các Bác sĩ Y khoa, mắc những căn bệnh về phụ khoa như viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu… cũng sẽ khiến cho vùng kín của phái nữ bị khô hạn. Bởi những căn bệnh này chính là nguyên nhân chính gây ra sự cân bằng của nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Ngoài ra, một khi đã mắc bệnh phụ khoa, việc sử dụng những loại thuốc để điều trị là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, một điều đáng lo ngại là các chất hóa học, khử trùng có trong các loại thuốc điều trị viêm nhiễm này lại là tác nhân vô tình khiến âm đạo của bạn trở nên khô rát hơn.

Những thói quen không lành mạnh

Các nhà khoa học đã kết luận rằng, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng góp phần ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của âm đạo. Đối với những trường hợp nhịn ăn, ăn kiêng, hoặc ăn uống thất thường, không đủ chất làm chỉ số BMI không cân đối cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng khô rát âm đạo.

Lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ là thói quen sai lầm dẫn đến tình trạng khô rát âm đạo

Ngoài ra, thói quen lạm dụng một số loại dung dịch vệ sinh của phụ nữ hằng ngày còn làm cho “cô bé” của bạn khóc thét. Bởi việc sử dụng các dung dịch có chất tẩy rửa cao làm cho nồng độ pH của âm đạo thay đổi vốn tưởng sẽ giúp bạn rửa sạch các loại vi khuẩn lại góp phần khiến âm đạo của bạn bị tổn thương và trở nên khô rát, khó chịu.

Hệ lụy từ vấn đề lão hóa

Lão hóa là vấn nạn không thể tránh khỏi của chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên bởi những hệ lụy mà nó mang lại đối với không chỉ làn da mà còn ở tình trạng của các bộ phận khác trong cơ thể. Trong đó, “cô bé” của bạn cũng không phải là trường hợp ngoại lệ.

Sự lão hóa gây ra những tác động mạnh mẽ đến quá trình sản sinh các hormone và các nội tiết tố trong cơ thể. Cụ thể, những gián đoạn từ quá trình lão hóa có thể làm gia tăng hoặc giảm dần trầm trọng các loại hormone estrogen, progesterone…và đối tượng bị ảnh hưởng nhiều không ai khác chính là “cô bé” của bạn.

Cách Trị Khô Rát Vùng Kín Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cho Chị Em Phụ Nữ

Phụ nữ sau tuổi 30 nội tiết tố estrogen suy giảm dẫn đến âm đạo cũng giảm khả năng tiết chất nhờn, khiến cơ thể gặp phải tình trạng khô rát khi quan hệ. Các cơn đau ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, cảm xúc và tâm lý của bản thân cũng như bạn tình. Chị em cần phải sử dụng các hướng dẫn trị khô vùng kín đơn giản có thể thực hiện tại nhà giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả .

Để cải thiện được tình trạng khô rát vùng kín, giúp cô bé ra nhiều nước và tăng chất dịch nhờn bôi trơn, bạn có thể lựa chọn thực hiện các hướng dẫn trị khô rát hiệu quả dưới đây.

Hướng dẫn trị khô rát vùng kín bằng các thực phẩm hằng ngày

Một chế độ ăn phù hợp và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp tăng hàm lượng nước và tính đàn hồi của niêm mạc âm đạo giúp giảm tình trạng khô rát hiệu quả. Các thực phẩm bổ sung 4 nhóm vitamin C, vitamin E, Axit béo omega 3 và lợi khuẩn sẽ giúp cải thiện tốt tình trạng khô hạn.

Vitamin C có trong ổi, cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi,… giúp tăng đề kháng cho cơ thể cũng như giúp cô bé tăng chất nhờn.

Vtamin E có trong bơ lạc, quả óc chó, hạt lanh,… giúp hạn chế lão hóa và tái tạo phục hồi tế bào âm đạo hiệu quả.
Omega 3 có trong cá ngừ, cá hồ, cá mòi, dầu oliu, dầu vừng,… giúp máu lưu thông đến vùng kín tốt hơn cũng như kích thích khiến cô bé có thể tiết ra nhiều nước tăng chất nhờn.
Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C giúp cải thiện khô hạn tốt hơn.

Thịt cá hồi giàu omega 3 tốt cho sức khỏe và cô bé. Ngoài ra các thực phẩm như: nhân sâm, củ từ, đậu tương, bắp nếp, sữa chua… cũng giúp cải thiện tình trạng khô rát cô bé hiệu quả.

Chăm sóc vệ sinh vùng kín đúng cách giúp cải thiện chứng khô hạn ở phụ nữ

Hướng dẫn trị khô rát vùng kín hiệu quả là khi bạn vệ sinh cô bé đúng cách, sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có dưỡng ẩm như chiết suất từ sữa dê, hoa hồng và không sử dụng các loại xà bông có độ kiềm cao chà mạnh vào vùng kín.

Hướng dẫn trị khô rát bằng chất bôi trơn

Theo nghiên cứu rất nhiều phụ nữ đã sử dụng sản phẩm này, khả năng dị úng của chúng rất nhỏ đồng thời tạo sự trơn tru khi quan hệ. Bình thường, bạn cũng có thể sử dụng để giúp giảm vấn đề vùng kín khô rát.

Sử dụng các loại viên uống bổ sung nội tiết tố

Tình trạng khô rát vùng kín của chị em xuất phát từ hậu quả của việc suy giảm nội tiết tố estrogen khiến âm đạo không còn tiết dịch nhờn là đau và khô vùng kín. Các bác sĩ khuyên nên sử dụng các loại viên uống bổ sung thêm nội tiết tố nữ estrogen để tình trạng khô hạn giải quyết tốt .

Cải thiện tình trạng tâm lý

Khi bắt đầu cuộc yêu, bạn nên có một tâm lý thoải mái , thả lỏng cơ thể . Bạn cũng nên tăng thời lượng dạo đầu với những hành động lãng mạn,… cô bé sẽ được kích thích và tăng dịch nhờn nhiều hơn. Tâm lý thoải mái giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

Khô rát vùng kín dẫn đến ảnh hưởng tâm lý và hạnh phúc gia đình

Vùng kín khô rát dễ dẫn đến tình trạng đau và ngứa cũng như dễ gây ra các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng đến sức khỏe người phụ nữ. Bên cạnh đó, việc khô rát sẽ khiến sinh hoạt vợ chồng không còn đạt được khoái cảm tốt dễ dẫn đến sự chán nản và xa lánh.

Bạn cần lựa chọn các hướng dẫn trị khô rát trên để cải thiện được tình trang này một cách tốt .