Trang chủ / Cơ xương khớp

Tìm hiểu các nguyên nhân đau thần kinh tọa dễ mắc phải

Nguyên nhân đau thần kinh tọa mà chúng ta vẫn hay mắc phải khiến cho tỷ lệ mắc bệnh ngày càng cao và phổ biến hơn.

Đau thần kinh tọa rất dễ mắc phải và đặc biệt là người ở độ tuổi từ 30 đến 60. Đau thần kinh tọa gây ra các cơn đau dai dẳng cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sự vận động và di chuyển của chúng ta. Chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân đau thần kinh tọa do đâu mà tỷ lệ mắc bệnh ngày càng cao đồng thời chúng lại phổ biến như vậy?

Đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa là các cơn đau ở lưng và đặc trưng nhất chính là các cơn đau chạy dọc từ mông, đùi đến mặt sau của bàn chân. Nguyên nhân đau thần kinh tọa là do các yếu tố chèn ép lên phần dây thần kinh tọa, gây ảnh hưởng trực tiếp lên sự lưu thông máu cũng như gây kích ứng thần kinh. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thể, trải dài từ phần dưới cơ thể con người. Chính vì vậy mà khi bị tổn thương, cơn đau sẽ lan tỏa khắp lưng, hông, mông, đùi và các bộ phận phía dưới cơ thể.

tổn thương dây thần kinh
Đau thần kinh tọa do sự tổn thương của dây thần kinh

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia thì bệnh đau thần kinh tọa sẽ gây ra khó khăn cho việc đi lại, không những vậy khi dây thần kinh này bị chèn ép dẫn đến tổn thương thì những cơn đau sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Càng để lâu thì cơn đau từ mông xuống bắp chân ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng.

Chính vì những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe do chứng đau thần kinh tọa gây ra mà chúng ta cần quan tâm đến nguyên nhân đau thần kinh tọa hay mắc phải là gì, để có thể hạn chế mức tối đa khả năng bị bệnh.

Xem thêm: Cách giảm đau thần kinh tọa mọi người thường áp dụng

Nguyên nhân đau thần kinh tọa là gì?

Trên 85% các bệnh nhân mắc bệnh nguyên nhân đau thần kinh tọa là do sự tổn thương của các rễ thần kinh. Điều này xuất phát từ các tác nhân cơ học như chấn thương do tai nạn, do tư thế ngồi sai cách hay do các thói quen sinh hoạt không khoa học,… Bên cạnh đó nguyên nhân cũng có thể xuất phát từ các bệnh lý xương khớp trước đó mà cơ thể vô tình mắc phải.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa do các bệnh lý

Đối với cơ thể người khi bắt đầu vào độ tuổi 30 thì cơ thể cũng bắt đầu có những dấu hiệu bị lão hóa. Chính vì vậy mà cơ thể rất dễ gặp phải các bệnh lý về xương khớp. Từ các bệnh này mà gây ra các cơn đau thần kinh tọa.

nguyên nhân đau thần kinh tọa
Các bệnh lý xương khớp cũng là nguyên nhân đau thần kinh tọa
  • Thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân chủ yếu do nhân nhầy thoát vị ra bên ngoài theo các vết nứt ở phần cột sống thắt lưng, chèn vào dây thần kinh tọa, gây nên các cơn đau.
  • Thoái hóa xương khớp: khi các đốt sống bị tổn thương và trượt về phía trước do sai lệch, chèn đè lên dây thần kinh hông. Các đốt sống bị thoái hóa sẽ là L4, L5 hay S1.
  • Hẹp ống sống: Do các tổn thương hoặc thoái hóa tại đốt sống thắt lưng gây ra tình trạng hẹp ống sống và tạo áp lực lên tủy sống, dây thần kinh cột sống vùng hông.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa bởi các yếu tố khác

Đối với những tác động từ tuổi tác, chấn thương, giới tính, di truyền,… là những nguyên nhân đau thần kinh tọa bạn chỉ có thể thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt sao cho phù hợp nhất, hạn chế tối đa yếu tố kích thích phát sinh.

Tuổi tác: đau thần kinh tọa sẽ phổ biến ở người trên 30 tuổi, các phần rễ thần kinh bị thoái hóa, gây ra các hội chứng và cơn đau. Bên cạnh đó sự thoái hóa của cột sống theo thời gian cũng là sự lý giải cho việc bệnh đau thần kinh tọa hay gặp ở người lớn tuổi.

người cao tuổi
Tuổi tác là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau thần kinh tọa

Sai tư thế ngồi: cũng giống các bệnh lý xương khớp khác thì sai tư thế ngồi cũng là nguyên nhân đau thần kinh tọa cần được khắc phục.

Các chấn thương do tai nạn: Các tổn thương không được điều trị dứt điểm dễ bị tái phát, ảnh hưởng đến dây thần kinh, đặc biệt là các chấn thương lưng và hông.

Từ các nguyên nhân đau thần kinh tọa trên chúng ta cần hạn chế tạo môi trường thuận lợi cho bệnh phát triển, bảo vệ sức khỏe của chính bản thân.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM