Trang chủ / Cơ xương khớp, Kiến Thức

Chữa thoái hóa khớp gối bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Làm sao để chữa thoái hóa khớp gối là câu hỏi mà nhiều người đặt ra. Hãy cũng chúng tôi đi tìm giải pháp chữa căn bệnh này bằng các nguyên liệu thiên nhiên.

Thoái hóa khớp gối – căn bệnh xương khớp nguy hiểm

Có thể nói, khớp gối là vị trí dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể bởi đây là bộ phận quan trọng giúp con người vận động và di chuyển. Bệnh thoái hóa khớp gối xảy ra khi phần sụn khớp gối và đĩa đệm giữa hai xương đầu gối bị hư hỏng do quá trình lão hóa nặng nề khi con người bước sang ngưỡng trung niên. Kèm theo đó là một số triệu chứng viêm và giảm dịch khớp trầm trọng.

bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là căn bệnh cơ xương khớp nguy hiểm

Thoái hóa khớp gối là một trong những loại bệnh thuộc cơ xương khớp có khả năng dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm. Vậy đâu là những phương pháp giúp chữa thoái hóa khớp gối an toàn và hiệu quả?

Tìm hiểu: Bạn có biết: Ăn gì tốt cho khớp gối?

Những cách chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả từ thiên nhiên

Thực đơn chữa thoái hóa khớp gối

Chế độ ăn uống khoa học cũng góp phần vào quá trình điều trị bệnh, hạn chế các cơn đau do bệnh gây ra và giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh. Theo các chuyên gia khoa học, bạn nên bổ sung thêm đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các dưỡng chất tốt cho xương thay vì tiếp tục nạp vào cơ thể những chất vô bổ, gây hại.

  • Món ăn từ xương, sụn: Các món ăn từ xương ống, sụn sườn chứa rất nhiều glucosamin và chonroitin – các chất tự nhiên góp phần vào quá trình cấu tạo sụn khớp.
  • Các loại cá nước lạnh: Bạn có thể tìm mua các loại cá đến từ nước lạnh như cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ,… bởi các loại cá này giàu chất omega 3 rất tốt cho xương khớp, góp phần chữa thoái hóa khớp hữu hiệu.
  • Các loại rau củ tươi: Không còn nghi ngờ gì nữa về công dụng của các loại thực phẩm này. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi mỗi ngày để cải thiện sức khỏe.
  • Trái cây tươi: Thành phần vitamin C trong trái cây tươi được xem là chất kháng viêm và chống oxi hóa mạnh mẽ.
món ăn từ xương và sụn
Ăn nhiều món ăn từ xương và sụn rất tốt cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối

Bên cạnh các loại thực phẩm cần ăn, bạn cũng cần nắm vững danh sách một số loại cần tránh để tăng cường bảo vệ sức khỏe. Đó là nên loại bỏ thói quen ăn các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, các thực phẩm quá mặn hoặc ngọt hay các chất kích thích.

Các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả chỉ trong vài tuần

Ngày nay, bên cạnh các phương pháp chữa thoái hóa khớp gối hiện đại khác, sử dụng các bài thuốc nam từ dân gian cũng là cách được nhiều người ưa chuộng.

Dưới đây là 4 bài thuốc nam mà dân gian thường truyền tai nhau để chữa bệnh:

  • Bài thuốc 1 (lá lốt): Kết hợp lá lốt với các nguyên liệu thiên nhiên khác như rễ cây bưởi bung, rễ cỏ xước, rễ cây vòi voi. Đem tất cả đi rửa sạch và bắt lên bếp rang cho vàng với lửa nhỏ. Để nguội khoảng 1 tiếng rồi cho vào ấm sắc nước, chia phần nước thu được làm 3 lần uống mỗi ngày sau khi ăn cơm.
  • Bài thuốc 2 (lá ngải cứu): Với lá ngải cứu, bạn dùng khoảng 500gram lá này kết hợp với muối hột, đem rang nóng. Mang hỗn hợp thu được đắp trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau khoảng 10 phút.
  • Bài thuốc 3 (rễ cây đinh lăng): Bạn có thể dùng rễ cây đinh lăng đem rửa sạch, phơi cho ráo nước rồi mang đi sắc thành nước uống như trà. Uống mỗi ngày từ 1 – 2 ly để giúp quá trình chữa thoái hóa khớp gối diễn ra hiệu quả.
  • Bài thuốc 4 (dây đau xương): Nhiều người không biết rằng dây đau xương cũng có khả năng chữa bệnh thoái hóa khớp gối vô cùng hữu hiệu bằng cách nấu chín, lấy nước để uống thay nước lọc hằng ngày.
thuốc nam chữa bệnh thoái hóa khớp gối
Nhiều người ưa chuộng dùng thuốc nam để chữa thoái hóa khớp gối

Có thể thấy, các bài thuốc nam chữa thoái hóa khớp gối này đã chứng minh được hiệu quả điều trị của nó từ thực tế. Vì vậy, bạn chỉ cần kiên trì uống thuốc mỗi ngày, chỉ sau vài tuần sẽ cảm nhận được sự tiến triển rõ rệt của sức khỏe nói chung và cơ xương khớp nói riêng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM