Trang chủ / Cơ xương khớp

Cách giảm đau thần kinh tọa mọi người thường áp dụng

Đau thần kinh tọa là căn bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên. Hãy cùng DNA tìm hiểu những cách giảm đau thần kinh tọa để giảm những cơn đau cũng như khắc phục tình trạng của căn bệnh này một cách hiệu quả.

Thế nào là bệnh lý đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa là tên của một căn bệnh do các dây thần kinh bị tổn thương hoặc chèn ép gây ra. Triệu chứng của đau thần kinh tọa là cảm giác đau nhức tại cột sống, thắt lưng sau đó lan xuống mặt sau mông đùi, bắp chân và gót chân.

triệu chứng của đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa làm bạn cảm thấy bất tiện

Ngoài ra, nếu bị nặng có thể dẫn đến liệt hoặc đi tiêu, đi tiểu không tự chủ. Bệnh này thường xuất hiện phần lớn là người cao tuổi, những người bị tiểu đường lâu năm và người bị bệnh béo phì. Vì gây ra sự đau nhức và khó chịu, làm việc đi lại trở nên khó khăn nên cần được điều trị sớm, sau đây sẽ là một số các phương pháp điều trị bằng tây y và đông y.

Xem thêm: Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì để giảm các triệu chứng bệnh

Cách giảm đau thần kinh tọa hiệu quả

Theo đông y

Cây sâm ngọc linh: là một loại sâm quý chỉ có ở Việt Nam. Được tìm thấy ở vùng đồi núi cao tại vùng núi của các tỉnh Quảng Nam, Kon Tum… Sâm ngọc linh giúp tái tạo khớp, làm mới lớp sụn, làm tăng sự bài tiết chất dịch nhầy giảm các cơn đau về khớp.

Cây cỏ xước: Tìm thấy ở một số quốc gia khu vực châu Á như Việt Nam, Nhật Bản, Triều Tiên, Trung Quốc…Theo các nguyên cứu thì cây cỏ xước có công dụng điều trị các bệnh về tim mạch, xương khớp, viêm thần kinh tọa. Ngoài ra nó còn là một loại rau rất tốt được sử dụng trong ẩm thực.

Rau má: Không chỉ được biết đến là loại rau giúp thanh nhiệt giải độc, là loại thức uống thơm ngon và trị nóng rất tốt.

cách giảm đau thần kinh tọa với rau má
Rau má có hiệu quả cao trong giảm đau thần kinh tọa

Nước rau má còn chữa được bệnh đau nhức thần kinh tọa. Chỉ cần uống 1 đến 2 bát nước cốt rau má mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả.

Lá lốt: Thêm một loại lá thường được ăn kèm tại các bữa ăn, lá lốt còn là vị thuốc chữa các bệnh như xương khớp, phong thấp, đau lưng và trong đó có bệnh lý về đau thần kinh tọa. Ngoài ra lá lốt còn giúp chắc khỏe xương, giảm lão hóa, thoái hóa khớp…

Ngoài việc sử dụng các bài thuốc nam để giảm đau thần kinh tọa thì việc kết hợp các bài tập, biện pháp giúp phục hồi chức năng là điều cần thiết.

luyện tập thể dục thường xuyên
Luyện tập thể dục là cách giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng

Thực hiện tập xà đơn, đôi, sử dụng máy kéo giãn cột sống, chườm lạnh bằng đá viên hay lựa chọn chườm nóng bằng ngải cứu, thực hiện chiếu đèn hồng ngoại, mát-xa bấm huyệt, tắm bùn khoáng… giúp hỗ trợ giảm đau nhức thần kinh tọa.

Theo tây y

Nhắc đến tây y chúng ta sẽ nghĩ ngay đến việc sử dụng các loại thuốc viên, nhưng cần lưu ý chúng thường sử dụng với người bệnh đang ở mức độ nhẹ, kéo dài không quá 8 tuần được gọi là đau thần kinh tọa cấp tính. Những loại thuốc thường được sử dụng để chữa đau thần kinh tọa như:

  • Thuốc giảm đau: Bởi cảm giác đau nhức, khó chịu do căn bệnh gây ra không chỉ tại vùng lưng dưới mà còn lan rộng xuống cả vùng chân, các chi. .
  • Nhóm thuốc giãn cơ: Mephonecin, Mycocalm, Myonal, Eperisone để giãn cơ và tĩnh mạch

Thuốc để tiêm ngoài màn cứng: Được tiêm trực tiếp màng cứng cột sống thắt lưng ở vùng lưng dưới, để giảm đau cho bệnh nhân một cách nhanh chóng. Các loại thuốc có chứa thành phần như Triamcinolon, Hydrocortison acetat, Methylcoban, các loại vitamin như B12, B1.

Ngoài ra còn một vài loại thuốc khác được sử dụng để điều trị đau thần kinh tọa. Nếu việc sử dụng thuốc không đem lại hiệu quả thì chứng tỏ bệnh cũng khá nặng. Các loại thuốc trên cũng chỉ giảm đau tạm thời và không thể điều trị tận gốc nếu bệnh đã ở giai đoạn nặng. Vì thế, bạn nên đến trung tâm y tế để có cách chữa trị phù hợp cho căn bệnh của mình. Việc chữa trị tận gốc căn bệnh này là một điều cần thiết mà mọi người nên làm, để loại bỏ những bất tiện mà căn bệnh gây ra.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM