Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam

Suy giảm nội tiết tố nam không chỉ khiến cơ thể phái mạnh gặp phải nhiều biến đổi không tốt mà còn gây ra nhiều rắc rối về mặt tinh thần. Hiện tượng này hoàn toàn có thể khắc phục nhưng yêu cầu các “cánh mày râu” chủ động để ý những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam để có thể điều trị kịp thời.

Sự quan trọng của nội tiết tố nam

Nội tiết tố nam (Testosterone) có vai trò quan trọng trong việc hình thành bô phận sinh dục nam, tuyến tiền liệt… cũng như tăng độ săn chắc cho cơ bắp và định hình các đặt điểm của nam giới.

Sự suy giảm nội tiết tố nam sẽ gây mất cân bằng gây nên sự rối loạn hormones khiến cơ thể nam giới suy giảm sức khoẻ và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam

Stress quá độ

Căng thẳng trong thời gian dài không chỉ gây ra chứng mất ngủ mà còn là 1 trong những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam phổ biến nhất. Nồng độ Testosterone sụt giảm nghiêm trọng bởi nguyên nhân này còn khiến cho chuyện chăn gối của các quý ông gặp trục trặc.

stress qua do suy giam noi tiet to nam
Stress quá độ sẽ làm suy giảm nội tiết tố nam

 

Tăng cân quá mức

Khi căng thẳng người ta thường có xu hướng dùng các loại thực phẩm chứa nhiều đường vì chùng kích thích não bộ sản sinh nhiều Serotonin khiến tinh thần thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá mức sẽ làm tăng insulin và cortisol khiến cơ thể thừa cân và sụt giảm Testosterone. Đây cũng là 1 trong những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam thường gặp.

Nạp vào cơ thể các chất độc hại

Các thực phẩm như rượu bia, thuốc lá… không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho các cơ quan nội tạng mà còn góp phần làm giảm độ nam tính ở các quý ông do đẩy nhanh quá trình lão hoá khiến cơ chế sản sinh nội tiết tố nam gặp khó khăn.

thuoc la ruou bia lam giam testosterone
Thuốc lá rượu bia làm giảm Testosterone

 

Do tuổi tác

Bước vào độ tuổi trung niên, nam giới sẽ phải đối mặt với tình trạng mãn dục nam tăng cao do tỉ lệ sản sinh nội tiết tố nam Testosterone giảm sút trầm trọng. Hiện tượng lão hoá tự nhiên này là điều khó tránh khỏi tuy nhiên vẫn có rất nhiều cách để hạn chế đến mức tối đa.

Hậu quả việc giảm sút nội tiết tố nam

Suy giảm nội tiết tố nam là vấn đề khiến cho phái mạnh luôn lo lắng vì gây ra rất nhiều vấn đề về cả thể lực lẫn tinh thần.

Hoạt động sinh lý suy giảm

Testosterone giảm thì yếu tố khiến các quý ông lo lắng nhất chỉ có thể là đời sống tình dục sa sút. Không chỉ không còn phong độ như xưa mà lúc này nam giới còn phải đối mặt với những vấn đề khó nói như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

Cơ bắp chảy nhão

Không chỉ các khối cơ bắp không còn săn chắc như xưa, mà những đặc điểm nam tính như râu, lông tay chân… cũng dần thưa thớt đi. Dấu hiệu cho thấy cơ bắp chảy nhão là 1 nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam rất dễ xảy ra ở nam giới

suy giam testosterone gay tang can co bao chay nhao
Suy giảm testosterone sẽ gây tăng cân, cơ bắp chảy nhão

 

Tinh thần uể oải – sức khoẻ kém

Vào giai đoạn nội tiết tố nam suy giảm, nam giới sẽ cảm nhận được sự sụt giảm thể lực dần dần. Không chỉ vậy, tinh thần cũng không được phấn chấn và thoải mái như trước. Thay vào đó là cảm giác mệt mỏi, đau nhức thường xuyên “bủa vây”.

Vượt qua nỗi lo tụt giảm nội tiết tố nam

Suy giảm nội tiết tố nam Testosterone quả thật đáng sợ, tuy nhiên nếu để ý thực hiện 1 số phương pháp sau phái nam vẫn có thể phòng ngừa hiện tượng này.

Tăng cường rau xanh – giảm chất béo

“Bệnh từ miệng mà ra” là câu nói không bao giờ sai”. Chính việc ăn uống có quá nhiều chất béo, đường và các chất kích thích đã góp phần làm suy giảm Testosterone và khiến vòng 2 của các quý ông tăng lên.

an nhieu rau xanh ngan ngua giam testosterone
Ăn nhiều rau xanh giúp ngăn ngừa tụt giảm testosterone

Nam giới cần tăng cường rau xanh và cách thực phẩm tốt cho tiêu hoá như sữa chua, trái cây… để kiểm soát cân nặng cũng như hạn chế suy giảm nội tiết tố nam.

Luyện tập thể thao đều đặn

Nam giới nên có lịch luyện tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sự săn chắc của cơ bắp cũng như sự trao đổi chất của cơ thể. Đặc biệt nên ưu tiên cho các môn luyện tập ngoài trời vì sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Áp dụng kỹ thuật tiêm truyền tế bào gốc từ Nhật Bản

Nhật bản đã nghiên cứu và áp dụng thành công công nghệ tế bào gốc có khả năng ngăn ngừa sự suy giảm nội tiết tố nam ở bất kì độ tuổi nào lên đến tận 80%, giúp các đấng mày râu không còn phải lo lắng quá độ về tình trạng yếu sinh lý, vô sinh khi bước vào độ tuổi trung niên.

cong nghe te bao goc nhat ban
công nghệ tế bào gốc hiệu quả 80% tăng cường testosterone

Những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam không nhiều, nhưng nếu chúng ta không để ý thì sẽ dễ bỏ qua và tạo cơ hội cho cơ thể suy yếu đánh mất phong độ đàn ông. Cho nên ngay trước khi bước vào độ tuổi trung niên, nam giới cần để ý những thay đổi của cơ thể và tham khảo trước công nghệ tế bào gốc Nhật Bản hiện đã có ở Việt Nam từ Bệnh viện Quốc tế DNA.

 

 

 

 

 

 

 

Đăng ký tư vấn
1900 2840
0906 95 79 95
0903 76 18 76

Đặt lịch hẹn

Tư vấn miễn phí