3 mẹo trị khô rát vùng kín an toàn tại nhà bạn nên biết

uống nước đủ giúp trị khô rát vùng kín

Khô rát âm đạo là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ, chúng không những làm phụ nữ tự ti trong quan hệ vợ chồng mà còn gây tổn thương âm đạo, đau đớn khi quan hệ. Vì vậy, những phương pháp trị khô rát vùng kín ra đời giúp chị em lấy lại được sự tự tin trong đời sống tình dục của mình.

Trị khô rát vùng kín bằng cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm dễ tìm và rất rẻ. Đặc biệt, trong thành phần của cà rốt có chứa có chất giúp tái tạo và trẻ hóa âm đạo. Để có thể trị khô rát vùng kín bằng cà rốt, bạn có thể làm theo chúng tôi hướng dẫn sau đây.

cà rốt giúp trị khô rát vùng kín
Cà rốt giúp trị khô rát vùng kín hiệu quả và an toàn

Chuẩn bị:

  • 1 củ cà rốt đã rửa sạch và gọt vỏ
  • Máy xay hoặc dụng cụ giã nhuyễn cà rốt
  • Một tấm lưới hoặc ray lọc bỏ bã cà rốt
  • Một ít bông gòn

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt cắt nhỏ bằng đầu ngón tay trái, sau đó đem bỏ vào máy xay. Tiến hành xay nhuyễn đến khi đã mịn hoàn toàn. Nếu bạn không có máy xay có thể sử dụng chày giã đến khi cà rốt mịn.
  • Bước 2: Bỏ phần cà rốt đã xay nhuyễn vào ray lọc hoặc tấm lưới. Sau khi thực hiện bạn được 2 phần gồm bã cà rốt và phần nước cà rốt
  • Bước 3: Sử dụng bã cà rốt đã xay đắp vào phần vùng kín (Lưu ý: tuyệt đối không được để phần bã cà rốt vào ống âm đạo). Massage nhẹ vùng kín trong khoảng 10-15 phút. Sau đỏ rửa sạch với nước ấm.
  • Bước 4: Sử dụng bông gòn thấm vào phần nước cà rốt và bôi đều vào vùng kín, đặc biệt là phần môi bé và đầu ống âm đạo. Liên tục thấm trong khoảng 10 phút, sau đó lấy khăn sạch lau nhẹ lại.

Kiên trì thực hiện các bước này trong khoảng từ 4-8 tuần sẽ giúp vùng kín của bạn được cải thiện rõ rệt, trị khô rát âm đạo bằng cà rốt tuy thời gian lâu nhưng lại rất an toàn cho bản thân bạn.

Trị khô rát âm đạo bằng Vitamin E

Vitamin E đặc biệt tốt cho phụ nữ và có khả năng trị khô rát vùng kín từ sâu bên trong cơ thể. Bạn có thể kết hợp ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin E như: trứng, thịt nạc, sữa,… Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng vitamin E để massage vùng kín hằng ngày. Nếu thực hiện sử dụng trực tiếp vitamin E để massage, bạn lưu ý cần phải vệ sinh vùng kín thật sạch trước và sau khi massage.

vitamin E, thực phẩm chứa vitamin E giúp trị khô rát âm đạo
Sử dụng vitamin E trong thực phẩm hoặc trực tiếp đều giúp trị khô rát vùng kín

Ngoài tác dụng trị khô rát vùng kín, vitamin E còn có tác dụng trẻ hóa âm đạo từ sâu bên trong, chúng có thể làm âm đạo bạn se khít hơn, đồng thời trắng hồng và co thắt tốt hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, vitamin E còn rất tốt cho sức khỏe của mọi người, chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó hệ miễn dịch hoạt động tốt, chống lão hóa và đặc biệt là đem lại cảm giác năng lượng tràn đầy mỗi ngày.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là một trong những thành phần thiết yếu của cơ thể. Chúng có mặt hầu hết ở các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt, chúng là điều kiện cơ bản nhất để phụ nữ có thể tạo chất tiết làm trơn âm đạo khi quan hệ. Vì vậy, khi trị khô rát vùng kín, chúng ta không nên bỏ qua yếu tố quan trọng nhất chính là nước.

uống nước đủ giúp trị khô rát vùng kín
Nước là yếu tố quan trọng trong quá trình trị khô rát vùng kín

Để có thể bổ sung đủ nước cho cơ thể, bạn cần hiểu cơ thể mình đang hoạt động ra sao, tiêu tốn nhiều năng lượng hay ít năng lượng, làm việc trong điều kiện độ ẩm cao hay độ ẩm thấp,… Tất cả những điều đó đều ảnh hưởng đến lượng nước đưa vào cơ thể của mỗi người.

Tuy nhiên, tuyệt đối không nên để cơ thể cảm thấy khô cổ họng mới uống nước. Điều này cho thấy bạn đang cực kì thiếu nước trong cơ thể. Ngoài ra, biểu hiện thiếu nước còn có rất nhiều như: chóng mặt, da không hồng hào, đau đầu, làm việc không hiệu quả,…

Qua 3 mẹo vặt nhỏ trên, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn có được vùng kín khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất. Từ đó giúp đời sống vợ chồng của bạn tốt hơn và viên mãn hơn.

Nguyên nhân tại sao vùng kín giãn rộng quá mức khiến chị em phụ nữ tự ti

Đăng ký tư vấn
1900 2840
0906 95 79 95
0903 76 18 76

Đặt lịch hẹn

Tư vấn miễn phí